![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdUMO21tccrV6Fmv3519TkOUA9myHtUXs-CUClpC0SHjnDd0wFwErenCkLy7CFf8KhG66EZWz1p6UHapet5qgJ0XgrFq2HJaHlmOShSWJTKLvbqFesQzPlECcjsAuRsA4NZzydzkKod2qj/s1600/3.jpg)
Los adolescentes españoles suspenden en
su alimentación y en el tiempo que dedican a la actividad física, tal y como
revelan los primeros resultados de un programa que se desarrolla en 92 escuelas
y que evidencia varias de sus asignaturas pendientes: el consumo de
fruta, verdura, lácteos y pescados.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8RiTiIIMiuXJvkirxMUm2Kutw6hethPnzxLQg-G8VhUo3khIwUV3xB6ovvYFHXHLUNRV1qTaFJMVgkKW6dXvnSac7BW4ko9X0mqKxg06XFDnSEF-eWuhBXD0umc6OWPkh0M_99EPf2e5E/s1600/6.jpg)
Así lo ha constatado la primera fase de
este programa, que ha evaluado los hábitos alimentarios y de actividad física
de 2.516 alumnos de casi cien escuelas de toda España.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMjRCu3qnwueB19kPH52XPzyOu2qY5sQL79fytgUA7H-jEdTW_MujxVpphTqUkNO9gOlJnD6vo03oQ0DS1sMGKNyrdKf7d9CqLEfkLeSqAY0Gd5sqLvNnVh7R3SMshz5RS5GVn0KsrPia6/s1600/8.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmyuc1E_VZdyBKLRcIrVJyp28byk7vP06lQqP1HUkBvkFSTA1JzxQqrb7CIaD4QD75H90RCKMCrA8jcxoEDAm_1YYUpHkL64WdWOtPmGHCpDKxeo4J2c2hwnK_Xs41TWWSaNNh3wS-t6sw/s1600/5.jpg)
Y lo que dicen los registros es que no
tienen una alimentación equilibrada:
- más del 98% de los alumnos tienen un consumo de fruta y verdura inferior a las recomendaciones (5 raciones al día).
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQwoHG9-E0970tdbmzcc3WJ8Z5eEjH1XY6tA-AErccEqg1VscaaeUJwGq8Btwn-pvdddv8CHrLeNpnsO-ZILvLmKRT8RzfgGCfg66w6Xx36ei25UeB6na5myErS4XVwzf_2tinO13piN-J/s1600/7.jpg)
- el 23% dice que no consumen nunca legumbres.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFg4_lUqv3xKRG46ZdUJUt8MAdF7jsRbZ23ECjqiGEPCsgT7U4o_X8QW52T0NA4F7vpXuIC-16BwASu92vVXvJWS3FpDeaQQaIs6xy-PvSPM4tQk68vApPqIJ_fTCyeDEFHiSW8yDEVdCT/s1600/9.jpg)
- el 78,4% no alcanza las recomendaciones de consumo de 2 a 3 raciones de lácteos diarios .
- el 40% consume como máximo una ración diaria de lacteos.
- el 68% no consume la cantidad de pescado recomendado.
![](http://cocinachic.net/wp-content/uploads/2012/10/merluza-al-horno-con-patatas.jpg)
- el 20% asegura que no come pescado en toda la semana, como tampoco los huevos.
Los registros observan un consumo
moderado de refrescos y bebidas azucaradas, bollería y pastelería en menos de
la mitad de los alumnos, pero también una ingestión de fritos que está dentro
de lo recomendable, ya que aparecen en su dieta una media de 3 veces por
semana.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4CeAhL3B-O6O9IQSX1ptOkJ8j3JaAvAqQnG75Srdg80sCjGM8c2DpvWt268qZ-Uxz3oEUDddD7fbgWThwG-PWfTGlNZZaIVjptijZOzxkRMco10aqF0k5i0L31bnQi6pVdeFB-76PnG8F/s1600/10.jpg)
- El 80% de los chavales desayuna cada día antes de acudir a la escuela.
Los alumnos de la zona sur (Andalucía
y Canarias) tienen un consumo inferior de pescado y uno superior de
refrescos, y además son los que presentan mayor tendencia a ir al colegio sin
desayunar.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3DmYvs1GXpFecLBdtY5Zt_Uo5TaMl1_CnFLyibyw0zZCF1gC5dvR6QR35LdYl3w_-Gy99B1u8cTWev-C3YxYLOilNCMHX90qD8kcGArZVDOA9ngxqqHuSE6_PF7ZsiADByzSAuxhr5iTv/s1600/4.jpg)
Por el contrario, Cantabria,
Navarra y País Vasco presentan los índices más altos de alumnos que
desayunan antes de ir al colegio.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRNslcYwQyZ17wPtBwALqE5SPz4JEjBT0TWj6NR1S2OzHX88D2x-lCQGASMJR14W39vpVFHOzgysW_brA8FN7LGAT7qZrSOX2e1c5zmc7qqwG4Qg03MYSYGpNfNOCVZv8ytqK-ydpHZy2b/s1600/1.jpg)
Los análisis muestran una falta de
actividad física generalizada y una escasa dedicación del tiempo libre a
actividades no sedentarias.
![](http://www.nutricion.pro/wp-content/uploads/2008/04/teens_r12_c5.gif)