jueves, 31 de marzo de 2016

RECOMENDACIONES Y PAUTAS PARA COMER BIEN, VIVIR MÁS Y MEJOR . Dr. Antonio Escribano

Reportaje y entrevista durante el Programa Tv ¿Qué me pasa Doctor? Antena3 del Dr. Bartolomé Beltrán al Dr. Antonio Escribano centrado en su reciente libro "Come bien, vive más y mejor".



Una buena alimentación nos puede ayudar a prevenir y combatir enfermedades.El Dr. Escribano nos enseña a llevar una dieta equilibrada no solo para controlar o perder peso, sino también para cuidar nuestros órganos más importantes como el cerebro o el corazón, retardar el envejecimiento,evitar el tabaco, las drogas o el alcohol y potenciar el descanso y el ejercicio. Y en todo este proceso los alimentos desempeñan un papel imprescindible.



Todos estos consejos y otra serie de recomendaciones, lo podéis encontrar en sus libros "Aprende a comer y a controlar tu peso" y "Come bien, vive más y mejor"