Es bien sabido por todos, la importancia que tiene en nuestra salud el realizar un Desayuno Saludable todos los días.
Es ahora la Fundación Española del Corazón, quien nos recuerda a través de este vídeo, que desayunar bien es la clave para empezar con buen pie el día.
Pero para que la primera comida del día sea sana debemos prestar atención a los alimentos que incluimos en la misma: restringir la bollería industrial o aumentar el consumo de frutas y lácteos...
Aquí se te presentan 3 propuestas de desayunos saludables para que los hagas en casa.