viernes, 14 de enero de 2011

DESAYUNO SALUDABLE

Es bien sabido por todos, la importancia que tiene en nuestra salud el realizar un Desayuno Saludable todos los días.

Es ahora la Fundación Española del Corazón, quien nos recuerda a través de este vídeo, que desayunar bien es la clave para empezar con buen pie el día.
Pero para que la primera comida del día sea sana debemos prestar atención a los alimentos que incluimos en la misma: restringir la bollería industrial o aumentar el consumo de frutas y lácteos...
Aquí se te presentan 3 propuestas de desayunos saludables para que los hagas en casa.

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